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清宫后吃什么补子宫

2021-02-08 收听量:30800

清宫后补子宫的食物较多,可以吃富含蛋白质的食物,比如黄豆、扁豆、黑豆、豆腐皮、豆腐等豆类食物,也可以进食鱼虾、瘦肉、牛奶、蛋类等;可以吃富含雌激素的食物,比如黑米、葵花籽、新鲜瓜果蔬菜、小麦等食物;还可以进食具有补血作用的猪肝、红枣、红糖、动物的内脏等。
清宫以后,体质比较虚弱,需要注意休息,避免劳累;清宫后一个月之内需要避免性生活,同时需要注意私处的卫生,保持会阴部清洁干燥,可以预防感染的发生。

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