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脾虚吃什么水果

2021-02-27 收听量:38720

脾虚的患者可以常吃以下几种水果:

第一、苹果:不仅味道脆甜可口,且有良好的健脾祛湿的功效,还能够润肠、通便,且营养价值极高,是对人体最有益的水果之一。

第二、西瓜:能够促进湿气的排出,湿邪排出后,脾胃运化就可以正常运转。它不仅能够健脾祛湿,还能够清热解暑,利尿通便,是夏天必备解暑利湿、健脾益气的水果。

第三、甜瓜:亦可以健脾祛湿,而且含有丰富的维生素,能够很好的补充人类营养。

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