泡脚可以促进气血循环,但是祛除湿气功效不大,可以在祛湿的过程中运用药物,增强祛湿的能力。
(1)若皮肤瘙痒,有湿症的表现可用清热化湿的药物,如苦参、黄柏、花椒等;
(2)若脾胃消化弱,湿气重可用补脾胃的药物,如苍术、白术。
春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。在早上或晚上泡脚,都有很好的祛湿作用。