对于肠胃不好的患者可以吃：
第一，用薏苡仁、山药、扁豆、太子参一起熬水或者煮肉都可以起到健脾祛湿的作用，对于脾虚湿困的患者可以起到较好的疗效。
第二，小米南瓜粥。小米具有补益脾胃，和中益肾的功效，能够保护胃黏膜，对于胃黏膜有损害者具有较好的疗效，如慢性胃炎、消化性溃疡等。南瓜入脾胃经，能够补中益气，对于气虚乏力者比较适合，它可以保护胃黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
第三，苹果。苹果含有膳食纤维、有机酸等，能够通便排毒，提高免疫力。
