来大姨妈怎么办

来大姨妈首先是正常的现象，是子宫内膜周期脱落的过程，建议女性不要过于紧张，注意经期卫生，勤换内裤和卫生棉。
除此之外，女性在大姨妈期间由于持续性的出血，会造成免疫力下降，建议女性在经期注意腹部保暖，不要受凉，合理饮食，尽量不要食用辛辣、寒凉等食物，适当增加营养，不要从事繁重的体力劳动，保持心情愉悦。
在姨妈期间由于宫颈口是张开状态，通常不建议在经期同房，以免造成上行性感染，引起妇科炎症，以及造成月经失调。