怎样计算排卵期

月经规律的女性可根据自己的月经周期计算排卵期。排卵日一般是下次来月经的前十四天，排卵日的前五天、后四天，加上排卵日共十天，这十天就统称为排卵期。如果月经周期不规律，需要通过排卵试纸、B超来监测排卵。在排卵期同房怀孕的几率比较大。
如果有生育需求，可根据上述方法计算排卵期，然后酌情安排同房。没有生育需求时，不管在什么时候同房，都要做好避孕措施，以免意外怀孕对身体造成伤害。