使用具有温补肾阳的中草药泡水喝，都可以起到类似功效，常用的有以下几个：1、枸杞子，枸杞子有补肾遗精、补血安神作用，经常喝可调理肾精亏损现象。2、杜仲切片制成茶饮，每天坚持服用亦可起到壮阳功效的。3、何首乌，用何首乌泡水具有很好的补肾作用，能够养血、保肝。此外，使用肉苁蓉、桂圆、菟丝子、补骨脂、锁阳等药物泡水喝也能够补肾壮阳。但是最好还是到专科医院，请医生诊脉后再行口服，避免个人体质判断错误，阴虚体质服用补阳药物导致阴虚加重。
