舌头发白也就是舌苔白腻，主要是体内的湿气较重，反映到舌头上的一种表现。常常提示患者的脾胃功能比较差，导致运化水湿的能力比较弱，水湿痰饮在体内聚集较多。这个情况一般是脾胃阳气虚，湿邪粘腻所引起的，一般还会出现周身乏力、倦怠懒言、四肢酸软等症状，可以适当的服用温中健脾化湿的药物调理，具体用药需要在医生的指导下选择。同时要注意避免吃一些生冷、油腻不易消化的食物，可以多吃大枣、枸杞、阿胶、茯苓、莲子等具有健脾益气类的食物。
