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肠道不好怎么调理

2021-01-06 收听量:41360

肠胃不好的患者首先饮食要有规律,定时定餐定量,少吃辛辣刺激的食物,不要焦虑。
因为胃和肠相连,所以要肠道好就必须要好好养胃,不要胡吃海喝,不要深夜吃烧烤,少喝酒,不乱用抗菌素。
不要一发现生病了就去吃药,尽可能的少吃药,通过生活调理减少对肠道的刺激。
还可以及时去医院,在医生的指导下进行相应的调理,效果较好。

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