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适合孕妇吃的低糖水果

2020-11-27 收听量:33440

适合孕妇吃的低糖水果有猕猴桃、柚子、柠檬、苹果、火龙果等,血糖高的孕妇应该控制好每天食用水果的量,尽量选择低糖或者无糖的水果,同时可以多吃一些蔬菜,比如芹菜、黄瓜、西红柿等,要控制主食的摄入量,主食可以选择玉米面,荞麦,燕麦等粗粮食品,适当的摄入脂肪类,鱼肉蛋奶均衡摄入,增加豆制品饮食。另外,还应该配合适当的运动。
经过以上调整后,如果血糖控制满意可以继续监测血糖,如果血糖控制不满意,需要在医生的指导下使用降糖药来治疗。

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