外踝骨折不管是开刀做手术，还是石膏保守治疗，在早期的3-5天建议一直卧床。因为这段时间是水肿的高峰期，水肿对于切口和骨折的愈合都是有不利影响的。度过3-5天之后可以拄拐下地，但不建议长距离行走。定期复查X线片，查看骨折的位置和愈合情况，对于病情是有帮助的。可以服用促进骨折愈合的药物治疗，比如骨康胶囊、接骨七厘片，都会有所帮助。加强营养，多吃含钙的食物，比如牛奶和海带汤，也会促进骨折愈合。
