西瓜对降压有益，西瓜含有多种营养成分，有很好的利尿作用；蜜橘含有大量维生素、枸橼酸、葡萄糖等成分，能增强肝脏解毒作用，加速胆固醇的转化，对降血压有一定作用；如柿子、山楂、苹果也对降血压的有益。但高血压患者不能仅靠吃水果来控制血压，还需要注意其他生活方式的调节，比如低盐、低脂、少吃或不吃动物内脏、肥肉等，以及少吃或不吃腌制食品等。忌茶水、咖啡，忌过度劳累、情绪激动，注意休息、劳逸结合、戒烟限酒、控制体重等，监控血压。如血压无法控制在目标范围内，则应由专业医师制定合理的治疗方案等。
