床边头悬空吊颈椎是一种颈部肌肉锻炼的方法，通常来说颈椎病常见的有几种：
1、颈型颈椎病，
2、椎动脉型颈椎病，
3、脊髓型颈椎病，
4、交感神经性颈椎病，
5、神经根型颈椎病，
6、特殊性颈椎病，
7、综合性的颈椎病。因为颈椎病表现不一样，导致经颈椎病的治疗方案和锻炼方式不一样。颈椎病常见的症状不一，一般以颈型颈椎病为例，主要表现为颈肩部肌肉僵硬，像斜方肌、颈部夹肌、胸锁乳突肌等相关肌肉紧张造成的，不存在明显的颈椎椎体错位的情况，根据自己的实际情况就可以适当地做床边悬空动作，最好有家人辅助运动，以免发生不必要的损伤。
