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糖尿病人可不可以吃石榴?

2020-09-30 收听量:33440

如果血糖控制平稳,糖尿病患者很多水果都能吃,石榴也是可以吃的,但不能吃太多。主要是石榴里其实也有糖分,一次摄入太多也会引起血糖波动的。而少量吃点石榴影响不大,不会造成血糖的波动。
此外,建议水果应避开进餐时间,可以在进餐前或进餐后食用,餐前至少1小时以上,进餐后可能要2小时以后才能进食。由于大多数的水果都会升糖,再加上进餐会导致血糖升高。因此,对于糖尿病患者来说,水果都可以吃,只不过要注意时间及量的问题。

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