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女性降低雄激素的方法

2020-09-30 收听量:33440

当女性雄激素过多的情况下,可在医生指导下口服雌激素药物,来恢复雌激素的分泌平衡。同时可以吃些对抗雄激素类的食物,如黄豆、黄豆制品,尤其是豆浆对于女性的雄激素分泌有强烈抑制效果。
女性也要格外注意摄入一些维生素D,可以多吃些鱼类的食物,这种情况下可以更好地平衡激素。还有就是含有锌元素的食物也可以多吃,不要吃一些快餐类的食物,尤其是西方传过来的垃圾食品都建议少吃,且也不要食用其他影响身体的内分泌药物。

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