卵巢为女性的性腺，它的主要功能为产生卵子并排卵和分泌女性激素。保护卵巢要从平时做起，平时要注意保证充足的睡眠、放松心情，避免精神紧张、焦虑、熬夜、吸烟、喝酒等不利因素，要适当增加体育锻炼，提高机体免疫力。饮食上要多吃新鲜蔬菜、水果，摄入优质蛋白，保证营养，但要注意避免营养过剩，尽可能少吃或不吃辛辣、生冷、刺激的食物。要定期体检，做妇科检查、妇科超声检查以及宫颈癌筛查等，发现身体有异常要及时处理。平时要注意私处卫生，存在下生殖道感染时要积极治疗，避免炎症逆行感染至卵巢。
