黑色素沉淀的产生多与内分泌失调、日光照射及遗传有关。
首先要注意防晒，防止产生新的色斑。同时少吃辛辣刺激食物，多吃水果、蔬菜、多喝水，保持良好的生活习惯，避免熬夜，促进新陈代谢。
随着时间的推移，有些色素颜色可以变浅、变淡，可以在医生指导下服用天然型维生素C和天然型维生素E，局部涂抹淡化黑色药膏，比如千百氢醌霜，使用前要在小面积试一下，有些人会出现过敏症状。如果黑色素沉着较为严重，可以到医院皮肤科进行激光治疗。
