一般来讲，吃白萝卜，红豆，黑豆等杂粮以及桑葚，红薯，阿胶和山药，红枣，桂圆等暖宫的食物对子宫比较好。子宫是女性的重要生殖器官之一，比较怕冷，作为女性，平时要注意做好身体的保暖工作，避免着凉，适度运动，注意个人卫生，养成良好的生活习惯，不吃或少吃生冷辛辣食物，适当增加奶制品和暖宫食物的摄入量，保证营养均衡。此外，日常合理休息，保证充足的睡眠，不熬夜，保持愉悦的心情，稳定的情绪，避免流产也有助于保护子宫。
