规律宫缩往往是出现在第一产程开始时，此时的子宫收缩力还比较弱，持续时间相对短而间歇时间较长，会间歇5-6分钟左右，所以孕妇可能只有肚子的紧绷感。随着产程逐渐进展，宫缩疼痛会逐渐加强，宫缩持续时间逐渐延长，可能达40-60秒。同时宫缩间歇期会逐渐缩短，10分钟可出现3次左右的宫缩。在疼痛的过程可出现呼吸急促、焦虑不安、面部表情痛苦等。
当宫口近开全时，宫缩持续时间会更长，可长达1分钟，间歇时间仅有1-2分钟左右。此时一般已达到疼痛的高值。出现规律子宫收缩后孕妇要注意呼吸频率，应以悠长缓慢的腹式呼吸为主。
