腰疼怎么缓解

腰痛的主要是腰背部的肌肉松弛、关节囊的松弛以及关节突的紊乱而导致，治疗腰痛最好的办法就是通过腰背肌的训练，并辅以适当的药物和理疗。腰痛是门诊最常见的一种症状，腰痛是主要的原因，就是腰背部的肌肉松弛、关节囊的松弛以及关节突的紊乱而导致的一系列症状，现在门诊有一种错误的认识，很多患者一出现腰痛到门诊就认为是椎间盘突出，真正的盘源性腰痛倒是很少见，治疗腰痛最好的办法，就是通过腰背肌的训练，以及辅以适当的药物和理疗，绝大多数是可以缓解的。