产后耻骨分离如何康复

产后耻骨分离是产后一种常见的并发症，如果是轻微的耻骨分离，一般不需要特殊治疗，产后一到一个半月就会有所改善，所以产后一定要注意休息，加强营养，避免疲劳，也还可以用骨盆固定带帮助恢复，按照医生的要求做好复查，一般三个月到半年，就可以完全恢复。
如果是比较重的耻骨分离，可能需要及时骨科就诊，看是否需要借助手术治疗。