外阴长包硬硬的凸起疼

外阴长包硬硬的凸起疼，多考虑是局部炎症导致的毛囊炎，一般是由于不注意卫生或者免疫力低下或者生活不规律造成的，平时需要注意会阴干燥清洁，每日更换内裤，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，可以适当的吃一些有助于去火的食物，比如柚子、梨等食物，服用相关的药物进行治疗，症状严重的话，也可以根据医生的建议进行手术切开治疗。