奶结疏通最简单的方法，用热毛巾湿敷后让孩子多吸吮，增加吸吮的次数，并尽可能的把奶吃空。如果孩子吸力不够，或不能把奶吃空，可以借助吸奶器将奶吸空。如果还是不行，就建议到医院检查，找专业的通乳师按摩通乳治疗。如果同时伴有红肿疼痛，或者发烧，不排除乳腺炎的可能，则需要口服一些药物抗炎治疗，避免脓肿形成。平时需要注意保持乳头干燥卫生，避免感染。饮食上忌辛辣刺激食物，以清淡为主。多喝水，吃些新鲜的水果和蔬菜。保持心情舒畅，同时保证充足的睡眠。
