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失眠怎么回事

2020-05-27 收听量:30800

失眠常表现为入睡困难,睡眠质量下降以及睡眠时间比较少,严重的失眠会影响患者的日常生活及工作。常见的失眠原因多半是由于心理因素导致的,包括兴奋,焦虑,精神紧张等因素随着情绪的缓,解失眠也会得到好转,

其次,由于环境的因素,生活习惯,还有药物因素,比如咖啡、氨茶碱、激素等也会导致失眠。

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