备孕的过程中，
首先应该注意调理自己的生活和饮食习惯，患者要合理安排工作，多注意休息，不能经常熬夜，保持心情舒畅，多吃一些营养丰富的食物，增强自身免疫力，尽量不要生病，适当低脂饮食，多吃一些植物性雌激素含量高的食物，如豆浆，蜂王浆等，增加卵子质量。
也必须要定期清洁阴道，保持局部干燥和卫生，防止诱发局部炎症感染，才能有效提高受孕几率。
