孕妇在孕期是可以吃些猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素E及维生素C等多种微量元素，而孕妇在怀孕后，随着胎儿生长发育，所需各种营养素都在增加。适当的吃些猕猴桃，有助于补充孕妇的维生素，提高自身免疫力，对于宝宝的生长发育也是有好处的。另外，猕猴桃含有一定的果胶，可以促进孕妇胃肠蠕动，缓解便秘。同时孕妇应该多吃优质蛋白的食物，比如瘦肉，鱼肉，鸭肉等，这样也有助于胎儿的正常发育。应避免高盐、高糖、腌制的食物，及膨化食物的摄入。
