泡脚出汗有什么好处？

泡脚出汗，常见的好处如下：1，能够清除机体产生的代谢垃圾和病变沉渣，起到机体内外的清洁作用。2，增强免疫力，抵抗各种疾病。3，对脚部末梢神经起到刺激作用，从而对大脑皮质产生抑制作用，人体脑部感到舒适轻松，从而加快入眠，提高睡眠质量。4，软化局部角质层，有助于去除部分角质，从而缓解角质层较厚引起的皮肤粗糙等情况。5，有利于杀灭真菌，改善患者皮肤局部瘙痒的症状。 泡脚也有诸多注意事项，如：时间不宜过长，不要超过半个小时；泡完脚要将水擦干，防止细菌滋生；若有头晕等不适感，立即停止泡脚。

泡脚出汗是常见的情况，若水温较高，在泡脚时，出汗是正常的生理现象，若出汗过多，汗不能止时，应该排除疾病因素。 泡脚出汗可以起到驱寒排湿、活血化瘀的功效，对于寒湿阻络、瘀血内阻的患者，经常泡脚可以达到改善体质的目的，但不能起到治疗疾病的效果，另外由于脚底是多种反射区及多条经络交汇之处，经常泡脚有强身健体防病的功效。但泡脚经常出汗，也可能是疾病的发生，常见的是气血虚弱或肾气不足导致津液不能固摄所致。因此出现汗出的现象时，一定要寻找具体的原因，进行针对性的处理。