我吃煮的黑豆，每天30颗，连吃一个月对肾

肾阴虚患者可以食用黑豆。黑豆性平味甘，具有滋阴补肾、补血明目、利水消肿等作用，能够治疗由肾阴虚而引起的腰膝酸软，头晕目眩，小便频数等症状，还能够治疗由肝肾阴虚所导致的视物昏花，须发早白的症状，是滋补肾阴的佳品。 除了食用黑豆，进行食补之外，还应该要积极加强的体育锻炼，提高自身免疫力，注意作息合理，不要熬夜。若是阴虚症状较为严重，则应该要及时去正规医院，寻求医生的帮助治疗，根据医嘱服用六味地黄丸，或者知柏地黄丸以滋阴补肾。

肾虚可以吃黑豆，一天可以吃30颗、连吃一个月也可以，但是在吃的过程中出现腹胀等症状，需要停止吃黑豆。 中药理论认为黑豆味甘、性平，归脾肾两经。中医理论认为黑色属肾，黑豆为黑色，因此认为黑豆有补肾的功能。黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化物、大豆黄酮甙等成份，对身体有补益作用。 黑豆含油脂，可能引起腹泻，因此对于脾胃功能虚弱的人不宜吃黑豆，黑豆吃多了还容易引起腹胀，因此消化功能差的人也不能吃黑豆，肾虚分肾阴虚、肾阳虚，因此在吃黑豆之前要请中医师准确诊断是否适合吃黑豆。