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古树村小学的黄日跳
2019-06-17306

备孕前准备男性需要注意些什么问题?

大夫好,我和老公准备要小孩,他现在抽烟喝酒还是特别厉害,我也拿他没办法,所以我想咨询一下您的专业意见,备孕前准备男性需要注意些什么问题?

王祥涛副主任医师山东省立第三医院
2019-06-17

病情分析:您好,看了您的介绍,备孕中需要做到采取生活方式上的调整

。首先做到禁烟酒,抽烟喝酒会严重影响精子质量,容易导致女方不良妊娠。少吃辛辣刺激性食物,适当补充维生素e, 及多种微量元素,如锌、硒等,多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣刺激性食物,慎用壮阳药物及食品,多吃富含纤维性的食物。保持健康,预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎,性传播疾病等,工作要适度,避免紧张,劳累,放松心态,避免接触放射、有毒有害化学物质,不穿紧身裤,不去桑拿、蒸汽浴室,以免高温伤害精子。忌肥胖,男性身体肥胖会导致睾丸所处环境的温度升高,损害精子的成长发育,因此,建议适当锻炼身体,增强体质。这些都有助于生育。希望这些可以帮助您,祝您身体健康早日得孕。

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