手淫过度造成阳痿早泄怎么治好？

我有六年手淫史。手淫过度造成阳痿早泄。博起不坚。应该怎么治好这个呢。。。

首先，一定要戒除频繁手淫，一周最多一次手淫。其次养成良好生活习惯。不喝酒不熬夜少吃辣的，天天锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好。再次，药物治疗，每天口服希爱力5mg，疗程三个月。