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女性去肝火的食物

2020-08-20 阅读量:41360

想咨询医生,女性去肝火的食物

医生回答:

病情诊断:女性易出现阴虚及易郁,阴虚不能制火则肝火旺,气郁也易化火。因此女性去肝火可多选用有滋阴及疏肝解郁功能的食物。苦寒可以去火,可适当食用此类食物,但不易太过。绿豆有解毒、清凉退火的作用,夏季可适当多喝绿豆汤,可以帮助肝脏排毒起到清凉泻炎的作用。梨有生津止渴、润肺去燥等功能,可生吃、榨汁或制作冰糖雪梨汤饮用。另外,很多水果如草莓、猕猴桃、柚子、西瓜等水果都可以适当多食用。玫瑰、薄荷、茉莉、菊花、枸杞都有一定的舒肝解的作用,平常可多喝此类花茶。

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