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来大姨妈前可以吃香蕉吗

2020-08-18 阅读量:38720

想咨询医生,来大姨妈前可以吃香蕉吗

医生回答:

病情分析:来姨妈之前是可以吃香蕉的。但不要多吃。香蕉中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。能为机体提供能量,补充必要的维生素。香蕉含大量水溶性纤维,可维持肠道健康,可以有效缓解习惯性便秘。另外,女性在月经期会失血,体内的微量元素会缺失,吃香蕉可以得到补充。但是,香蕉是偏寒性的,多吃易损伤阳气,容易造成拉肚子,也可能会导致姨妈期间的月经不调,所以来姨妈之前要少吃。

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