指甲竖纹多什么原因

想咨询医生，指甲竖纹多什么原因

病情分析：指甲竖纹多，这种情况考虑可能与缺乏微量元素，饮食，睡眠不好等有关。建议患者最好到正规医院做一个营养元素的检查，明确原因后，再根据检查结果对症治疗。指甲上的竖纹称为垂直指甲脊，是最常见的指甲问题。日常生活中，建议患者养成一个良好的作息习惯，注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。饮食方面，患者可以多吃一些粗粮，适当补充优质蛋白质。优质蛋白质最好以中性为主，如奶类，蛋类，豆类，鱼类，黑色性食物，如黑芝麻等，以及适当补充一些微量元素，如铁,维生素C，维生素B 镁，锌等。