请问一下医生，吃什么养脾胃
病情诊断：养脾胃，首选黄色饮食物或味道甜的饮食物，有黄豆、黄玉米、小米、黄豆芽、南瓜、山药、土豆、胡萝卜、地瓜、柿子、黄鳝、黄花鱼、枇杷、橘子、橙子、花生、柚子、木瓜、哈密瓜、菠萝、黄桃、甜杏子、甜梨、菠萝蜜、香蕉、生姜、蜂蜜、饴糖、阿胶、沙棘、龙眼肉、莲子、大枣等。一些药食同源之品，如山药、茯苓、芡实、白扁豆、莲子、百合、荠菜、人参、黄芪等等，都可以发挥健脾养胃功效。调理脾胃还要注意调整饮食结构。切忌暴饮暴食、偏食辛辣刺激食物和油腻生冷类食物。
