想咨询医生，什么补血补气效果最好
病情分析：在饮食物方面最有补气血功效的食物是大枣、山药、人参、黄芪、沙棘、阿胶、饴糖、百合、蜂蜜、黑芝麻、桑葚、枸杞子等药食同源之品。此外，脾胃是气血化生的源泉，多是黄色和味甜的食物养护脾胃，也可以很好的化生气血等营养物质。如黄豆、小米、黄玉米、胡萝卜、土豆、黄豆芽、地瓜、南瓜、枇杷、芒果、香蕉、甜梨、木瓜、哈密瓜、橘子、橙子、柚子、菠萝、菠萝蜜、柿子等。临床上有补气血功效的药物有八珍颗粒、十全大补丸、气血双补口服液、黄芪生脉饮等。
