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除湿气喝什么茶最好

2020-08-14 阅读量:33440

想咨询医生,除湿气喝什么茶最好

医生回答:

病情分析:除湿气可以用黄芩、黄连、黄柏、藿香、佩兰、苍术、冬瓜皮、玉米须、薏苡仁、厚朴、陈皮、白术等中草药泡水带茶饮,可以发挥很好的祛湿作用。中医讲“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,所以祛湿的同时,需要加强对脾脏和肺脏的保护。保护脾肺,在饮食上可以选择性的吃山药、大枣、蜂蜜、茯苓、芡实、黄豆、小米、南瓜、土豆、胡萝卜、沙棘、饴糖、阿胶、百合、玉米、芒果、甜梨、黄桃等,生活中,要积极进行体育锻炼,增加肺活量,提高身体免疫力和抗病能力。

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