想咨询医生，吃什么食物补血效果最好
病情分析：在生活中存在着这样一种药，既可以作为药物发挥治疗作用，又可以身为食物，供日常食用，中医称之为药食同源之品，有山药、茯苓、薏苡仁、百合、莲子、蜂蜜、饴糖、沙棘、白扁豆、黄芪、人参、阿胶、桑葚、黑芝麻、枸杞、栗子、鸡蛋黄等，常常食用，可以滋阴益气，养血生津。中医讲，脾胃，是气血化生的源泉，颜色黄和味道甜的食物能够养脾胃，所以吃黄豆、小米、胡萝卜、黄豆芽、地瓜、黄玉米、黄桃、甜梨、枇杷、柿子、橘子、橙子等，也可以补气生血。
