吃什么能排湿气

请问一下医生，吃什么能排湿气，请帮忙解答一下。

病情诊断：吃一些祛湿的食物或者药物可以排湿气。排湿气的食物有薏米、山药、红豆等，排湿气的中药材有党参、甘草、干姜等。如果体内湿气比较严重的话，可以服用一些中成药来进行调理，比如健脾丸，此药的主要成分有炒白术、党参、陈皮、炒枳实等等，主要是治疗脾胃虚弱，少食便溏等，祛湿效果显著。除了食疗和药物调理，体内湿气重的患者还可在专业人士的操作下，拔火罐，艾灸，刮痧等辅助调理，都对排湿有很大的好处。体内湿气重的患者，在日常生活中也要有所注意，不吃生冷寒凉的食物，注意保暖，适度运动等。