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女孩初次来月经需要注意什么

2020-08-11 阅读量:33440

请问一下医生,女孩初次来月经需要注意什么,请帮忙解答一下。

医生回答:

病情诊断:女孩初次来月经需要注意的主要有以下几点,1、心态,不要过于紧张,保持一个平常心去看待这件事情。2、自身的卫生情况,比如,勤清洗外阴,勤换洗内裤,并定期给内裤进行消毒杀菌,以及勤更换卫生巾。3、注意腹部的保暖,比如,可以使用暖宝、暖宫贴、热水袋等,也可以适当增添衣物等。不要接触凉水,或者是冲凉水澡等。4、不要剧烈运动,并穿宽松、舒适的衣服,避免穿紧身衣物。5、饮食方面,不要进食一些生冷、辛辣、刺激性的食物,比如说,辣椒、螃蟹、冰淇淋、冷饮、麻辣火锅等,可以吃一些温热补血的食物,如红糖姜水、红枣等。

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