怀孕能吃羊肉吗早期

你好，医生，我想要咨询一下怀孕能吃羊肉吗早期

病情诊断：怀孕早期是可以吃羊肉的，但不建议吃太多。羊肉营养价值高，富含蛋白质、维生素及铁、锌、硒的矿物质元素，适量吃些羊肉，可以提供人体所需的热量，有助于提高身体免疫力，预防缺铁性贫血等作用。但由于羊肉属于温性的食物，如果进食过多，容易引起上火。另外，需注意吃羊肉时一定要煮熟、煮透，避免羊肉中含有寄生虫，若进食不熟的羊肉，容易对孕妇及胎儿产生不利的影响。还有就是，孕妇在孕期饮食方面，要注意广泛多样，多吃些蔬菜、水果，注意补充叶酸。