孕妇吃dha与不吃的区别

你好，医生，我想要咨询一下孕妇吃dha与不吃的区别

病情诊断：DHA，是人体中一种重要的不饱和脂肪酸，一般建议在妊娠中期和妊娠晚期至出生后6个月内服用，孕妇吃DHA可以促进胎儿智力发育和视网膜的发育，还可以预防产后抑郁，对孕妇和胎儿的生长发育都有益处。除此以外，建议女性在怀孕期间注意饮食清淡营养、营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果。注意保暖，避免受凉感冒，注意多休息，避免剧烈运动。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，保持作息规律，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，定期产检。