怀孕31周失眠什么原因

在怀孕31周时失眠是什么原因呢?

因为在怀孕期孕妈妈的心理状态上都是比较敏感，因此在怀孕期间会出現抑郁、焦虑不安的状况，进而使孕妈妈非常容易出現失眠症的状况，提议孕妈妈在孕期内要维持心情愉快，按时吃饭，准时歇息，不必过度疲劳和焦虑不安。