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孕妇干燥便秘怎么办

2020-08-06 阅读量:36080

孕妇干燥便秘怎么办,不知道是否需要医院看一下医生呢

医生回答:

孕妇受雌孕激素的作用,肠道平滑肌张力松弛,蠕动减慢,粪便中的水分被大肠吸收,粪便变得干燥,易发生便秘。建议孕妇养成规律的生活习惯。1、多喝水,保持充足的水分摄入,每天1.5升到2升水为宜。2、饭后多运动,促进肠道蠕动。3、多吃蔬菜水果,如:芹菜、猕猴桃、火龙果、香蕉等。4、想排便时及时排便,不忍着。5、保持心情愉悦。6、便秘严重时可以在医生指导下吃益生菌、乳果糖促进排便。一些孕妇会添加钙剂、铁剂,也会引起便秘,如果必须服用,可以在医生指导下调整使用。

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