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容易堵奶的食物

2020-08-05 阅读量:33440

容易堵奶的食物有哪些

医生回答:

病情分析:在日常生活中,容易堵奶的食物有比较油腻的食物或者生冷的食物。一般情况下,产妇在哺乳期要特别注意饮食,平时不能吃一些过于滋补的食物以及过于油腻的食物,比如油腻的汤类、肉类等,尤其刚分娩的时候身体很虚弱,更应该避免吃一些过于油腻的食物,否则就容易引起堵奶问题。其次,平时要多吃一些粗粮、蔬菜、水果,这些食物可以改良乳汁的质量,并且还能帮宝宝增加多种营养物质,对身体健康有很多好处。除此之外还应该注意的是,宝妈尽量少吃一些辛辣刺激的食物,避免母乳喂养的宝宝出现上火的症状。

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