绝经后应该如何护理

绝经后应该如何护理？日常生活中需要注意什么？

绝经后应保持积极健康的心态，注意身体锻炼增强体质、注意清淡饮食、多摄入含钙量较高的食物如豆制品、绿叶蔬菜、奶制品等预防骨质疏松，定期去医院体检，预防肿瘤疾病的发生。如果出现更年期综合征等情况，及时前往医院就诊，然后在医生的指导下进行规范的治疗。