冬天手脚冰凉月经不调怎么办

月经失调，一到冬天就手脚冰冷的，怎么办啊？怎么调理？

根据您的描述来看，考虑手脚冰凉跟贫血，末梢循环不良有关。月经不调的原因有很多，卵巢功能异常，子宫及宫腔疾病，内分泌功能紊乱 ，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。建议您及时去医院就诊，完善相关检查，进一步明确有无器质性病变，然后根据结果在医生的指导下进行规范的治疗。平时应注意避免进食生冷刺激性食物，适量运动，注意保暖，冬天必要时可以用热水泡脚。