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吃什么容易怀孕

2020-08-03 阅读量:36080

吃什么容易怀孕呢?

医生回答:

病情分析:吃什么容易怀孕是很多备孕夫妇非常关心的问题,正确的食物的确对激素分泌水平和双方体质有一定的影响。 备孕前一个月准妈妈应该开始口服叶酸防止婴儿宫内畸形。另外想要优质的精子与优质的卵子结合豆制品类是不二选择。因为豆制品类中蕴含的雌激素可促进女性排出高质,成熟的卵泡。例如,黑豆、豆腐、豆奶等;补充各种维生素不仅能增强夫妻双方免疫力和生育能力而且还能有效防止婴儿一些先天性疾病和皮肤病,较好的食物如,苹果、橙子、菠菜、猪肝等。 除了需要补充的食物外,夫妻双方应提前至少一年戒烟戒酒提高精子成活率和卵子质量。

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