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孕妇睡懒觉不吃早餐

2020-08-02 阅读量:36080

孕妇睡懒觉不吃早餐有坏处吗?

医生回答:

病情分析:孕妇睡懒觉不吃早饭,会影响胎儿的发育,还会影响孕妇的身体素质。如果长时间不吃早饭,会引起孕妇身体抵抗力低下,还容易引起孕妇胃部不适等。因为早饭是一天当中最重要的一顿饭,早饭不但要吃,还得吃的有营养。早饭可以喝牛奶、吃粥、吃鸡蛋等,这样可以补充蛋白质,有助于宝宝发育。平时注意生活有规律,最好养成早睡早起的好习惯。平时孕妇需要适当的锻炼身体,可以增强孕期抵抗力,有助于宝宝发育。如果孕期食欲不好,建议最好少食多餐,注意不要暴饮暴食。另外注意饮食营养要均衡,否则会引起微量元素缺乏或者营养不良等,从而影响胎儿发育。

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