例假不正常怎么办

我的月经总是很不正常，一直都担心会影响到怀孕，例假不正常怎么办呢？

月经不规律其实和多种的因素有关，例如在日常的生活当中没有养成良好的饮食习惯或者是一些不良的饮食习惯，都有可能会引起月经不调。对于有这方面现象的女性，在日常的生活当中积极的改善一些不良的习惯，非常的重要，另外也需要做到劳逸结合，避免太过的劳累，不要熬夜，因为长时间的熬夜对女性的身体伤害也是比较大的。