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例假周期怎么算

2020-07-16 阅读量:38720

月经总是不正常,不是提早就是推迟,想问正常周期是怎么算的,不规律应该怎么去调整?

医生回答:

病情分析:例假周期,一般是从这次月经的第1天开始计算,到下次月经来潮的第1天截止,一般为21-35天,平均是28天,具体的时间因人而异。如果出现月经提前或延迟,只要在一周以内,算是正常情况。如果超过一周,属于月经异常,最好是及时到正规医院做一下检查,弄清病因后,在医生指导下积极进行调经治疗。平时生活中,建议女性保持健康的生活方式,注意保暖,注意多休息,注意合理膳食,保证充足的睡眠,保持作息规律,保持心情愉悦,坚持锻炼身体,增强个人体质。

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